色が白い人は、シミやそばかすができやすいって本当？
もともと色が白いと言われる人は、肌のメラニン色素が少ないため、紫外線による影響で、シミやそばかすができやすいものなのです。
昔からよく言われているのが、「色の白いは七難隠す」というくらい色が白いだけで、とても綺麗に見えるということは、ある意味事実のように思われますね。
しかしながら、色が白いからといって、全く肌のお手入れをしないというのも、考えて欲しいものです。
色が白い人は、紫外線対策が大切
くどいようですが、色が白い人は、地黒の人よりも、肌を紫外線から防御するメラニンが少ないため、太陽に当たり、紫外線を浴びることで、メラニン色素の生成が、地黒の人に比べて、多いものなのです。
その為、「私は色が白いから、何もスキンケアをしなくてもいいの」という考えは、はっきり言いまして、ＮＧです。
それは、紫外線から肌を守ることに対して無防備であることを意味します。
また、紫外線は、一年中降り注いでいるという現状を踏まえて、毎日のスキンケアと紫外線対策を考えた方が、しみやそばかすができにくい健康な美肌でいられます。
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そうは言っても、なかなか実感が沸かない人もいれば、全くＵＶケアをしていないという人もおられるかと思います。
ですが、色が白い方には紫外線対策をメインに、スキンケアを行なって頂けたらと思います。
では、色が白い人は紫外線対策だけやればいいの？
色が白い人は、紫外線対策さえしていれば、スキンケアをしなくてもいいということではありません。
紫外線対策を視野にいれつつ、日々のスキンケアを怠らないことこそ、理想的な肌のお手入れと言えるでしょう。
もともと色が白い人は、日焼けをしやすく、それに伴い、紫外線を浴びる量も多くなりますので、シミやそばかすは、できやすいものです。
そのため、外出する前には、日焼け止めクリームなどを塗るようにすることをおすすめします。
特に、紫外線の量が増える春先から、夏にかけては、２～３時間に一回の割合で日焼け止めクリームなどを塗るのが望ましいでしょう。
参考記事：日焼け止めの選び方を誤ると、シミ・シワの原因となる！
また、できるだけ紫外線を浴びないためにも、帽子や日傘、夏場の暑い日は、アームカバーやＵＶカットできるサングラスなどを 身につけると良いでしょう。
このように、毎日の紫外線対策も、スキンケアとして、取り入れることは、大切ですが、紫外線対策だけをやっていけばいいというものでは、ありません。
何故なら、美肌でいられることは、肌を清潔にすること、そしてシミやしわ、くすみやたるみなどの肌の老化を予防することができて色白の美肌でいられるものなのですから。
そのため、紫外線対策は、あくまでも、スキンケアの一つとして、最低限必要な手段であるとお考え頂き、毎日の肌のお手入れをした上で、ＵＶケアをしていきたいものですね。
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色白の人も、ＵＶケア以外のスキンケアをしなくてはいけないの？
色が白い人は、とにかく紫外線による影響が強いものです。
ですから、ＵＶケアをすることは、大変重要ですが、日々、最低限のスキンケアはしておきたいものですね。
スキンケアを行なう際には、自分の肌がどのような状態かを見極めつつ、洗顔料を弱酸性のものにするのか、保湿成分があるもの にするのかを選びましょう。
どのような肌の状態の人でも、顔は、絶対にごしごし洗わずに、ぬるま湯で、３０秒前後で、さっと洗うことが基本です。
そして、保湿ケアの際には、肌の奥までしっかりと馴染むように、叩くようにして、美容液を肌に染み込ませましょう。
また、美白ケアは、シミやそばかすを予防するためにとても大切です。
副作用や、刺激のほとんどない美容成分が配合された美白化粧品で、肌のお手入れをして下さいね。
最近話題になっているのが、以下のような無添加の美白化粧品です。
そして、日頃の食生活は、肌の調子を整えるビタミンＣやミネラル、コラーゲンなどを食事に取り入れると良いでしょう。
もしも、食生活で栄養を補いきれない場合は、サプリメントやドリンクなどで補うのも、方法の一つかも知れません。
もともと色が白いのならば、永遠に色が白くて、綺麗な肌でいたいものですよね。
そのためにも、紫外線対策をメインにして、毎日の簡単なスキンケアは、とても大切なのです。
色が白い人は、日焼けをしても、また戻るといわれていますが、それは、若い頃だけのお話です。
若い頃でも色が白い人は、ＵＶケアをしないと、シミやそばかすができやすくなってしまいます。
また、大人になればなるほど、日焼けした肌は、元に戻らなく なってしまうものなのです。
ですので、大人で色が白い方は、日頃のスキンケアと紫外線対策を簡単でも構いませんので、できるだけ毎日行って欲しいものですね。
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