スキンケアは、いつまで続けたらいいの?

頬を押してみる二十歳になって、成人式を迎えても、年をとったとしても、とにかく綺麗な肌でいたいと願うのが、女性の本心だと思っています。

美肌でいたいのなら、いつまでも続けた方がいいですね?

よく、若い頃からスキンケアをすれば、その先は何もしなくても、綺麗な肌でいられると勘違いしてしまうものですが、実は、年代ごとに、スキンケアの方法が少しずつ違ってくるものなのです。

それなら、スキンケアって、いくつまで続けるべきなのか、考えてしまいますよね。

結論から申し上げますと、いつまでも綺麗でい続けたい人は、ずっと続けるべきです。

ではありませんし、現実的に年をとってくると肌のお手入れが、若い頃のように、体の自由がきかなくなり、スキンケアをすること自体が難しくなることも少なくはありません。

そうなると、肌の老化はどんどん進んでしまいます。

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繰り返し申し上げておきますが、スキンケアとはそもそも、肌の老化を予防し、実際に年をとり、肌の健康が衰えるのを少し遅らせるためのケアだと思って下さい。

そう考えれていけば、いくつまでスキンケアを続けるべきなのか、分かってきますよね。

スキンケアは、義務ではなく、リラクゼーションとして!

若い頃は、何もしなくても、綺麗な肌でいられるからとスキンケアをしない人が多いかも知れません。

ですが、20代を過ぎると、シミが急にできてしまう人もいますので、やはり、10代の頃から、スキンケアをなるべくやっておいた方が良いでしょう。

20代の頃のスキンケアとしては、保湿にあまり力を入れなくても大丈夫でしょう。

そういいますのも、20代の頃若い肌は、弾力があってハリと潤いも十分にありますので、洗顔後のメイクに、日焼け止めを塗るなどの紫外線対策と、肌を綺麗に保ち、シミやしわなどの肌の老化を防ぐためにも、美白ケアを朝と夜などに行なうとよいでしょう。

若い頃の肌は、肌に潤いと弾力をもたせるコラーゲン成分といって、皮脂そのももを表すものですが、メイクの時に皮脂がテカらないようなファンデーションが売られていますよね。

ですから、保湿ケアをしてしまいますと、かえって皮脂が過剰になり、ニキビなどの原因にもなります。

保湿ケアが必要な年齢というのは、特にありませんが、日焼けによるシミやそばかすができてしまった場合のケアとして、これは、年齢関係なく、保湿ケアは必要です。

日焼けをすると、肌が乾燥するからです。もともと、日焼けとは、肌のやけどのようなものですので、日焼けをしたら、すぐに、保湿と美白のケアたとても大切なのです。

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年齢的に、保湿ケアと美白ケアを本格的に行なう際におすすめなのは、20代からだと思いますが、自分の肌が乾燥しやすいとか、敏感肌で、肌のお手入れが必要だと思われる時期から、本格的なケアをはじめましょう。

もちろん、スキンケアは、毎日のことですので、義務的にスキンケアをすると、それが返ってストレスになってしまいます。

毎日のスキンケアでシミやしわができないことを楽しくやっているんだということをイメージしながら、スキンケアはあくまでも、日課や義務ではなく、楽しみやリラクゼーションの一つとして捉えて頂ければ、理想的ですね。

いつまでも、楽しくスキンケアを続けていれば・・・

毎日の肌のお手入れで、いつまでも美肌で輝き続けられることができるなら、楽しくスキンケアをしていきたいものですよね。

40代前後になってきますと、肌がかさつきやすく、バリア機能が低下しやすくなると言われています。

そのため、肌に弾力が日に日に失われつつあり、保湿ケアがとても大切になってきます。

そもそも、40代になると、肌の弾力とハリやつやを維持するコラーゲン成分という、肌の皮脂が失われてきますので、洗顔後の保湿ケアが必要なのです。

温かいお湯で顔を洗った後は、保湿をしっかりと行ないましょう。

50代、60代に進むにつれて、皮膚がどんどんと薄くなり、シミだけではなく、しわげできやすくなります。

参考記事:高齢者だからと、スキンケアを諦めるべきではない?

若い頃から、高齢まで、基本的には、毎日の洗顔で、肌を清潔に保つことが必要なのです。

そして、日頃から、ビタミン類や抗酸化作用のある食べ物、肉よりもDHAが含まれている魚を積極的に食べることがとても大切です。

そして、老若男女、夜更かしのしすぎは、肌に決して良くありません。

肌の生まれ変わりが行なわれるのは、睡眠時間の時のみですので、成長ホルモンが分泌が活発になる夜の11時までには、寝るようにしましょう。

いつまでも、若々しい肌でいられるために、毎日のスキンケアが必要であることを説明してまいりましたが、基本的には、自分のペースで、自分にあった化粧品を選んで、毎日、楽しくスキンケアをすることが、いつまでも、健康な美肌でいられるための秘訣であるといっても過言ではないでしょう。

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